教師精神健康工作坊
19-09-2026
為照顧教師的心理健康，讓教職員在繁忙的新學年開端抒解壓力，本校於開學初期特別為全體教師舉辦了一場「教師精神健康工作坊」。由社工帶領老師進行靜觀呼吸與身心覺察練習，學習在緊湊的工作節奏中停一停，關注當下的情緒與身體狀態，掌握日常減壓的小技巧。老師們親手創作專屬的流沙畫。在沙粒緩緩流動、堆疊出獨一無二風景的過程中，享受專注創作的寧靜時光，釋放工作與生活上的壓力。學校一直致力關顧教師的身心健康。盼望老師能透過是次體驗放鬆心情、重煥活力，以最佳的身心狀態迎接收穫豐富的新學年！
